「酵母ミルクって最近聞くけど、実際どうなの？」「牛乳とか豆乳と比べて美味しいの？体にいいの？」そんなギモン、ありますよね！🤔 実はアサヒグループから「酵母」を使った新しいタイプのミルク（正確には粉末タイプ！）が登場してるんです✨
この記事では、話題の酵母を使ったミルク「カラダ届くミルク」と、おなじみの牛乳・豆乳・オーツミルクを徹底比較！ 味や栄養、気になるお値段まで、あなたの「知りたい！」にズバリお答えします。これを読めば、たくさんのミルクの中から、今のあなたにピッタリの1本が見つかるはずですよ😉
話題の「酵母ミルク」って何者？ アサヒが作った新しいミルク
「酵母ミルク」って言葉、気になりますよね！でも、実はアサヒグループの公式ラインナップに「酵母ミルク」という名前の商品はまだないんです。（2025年4月現在）ただ、ビールでおなじみのアサヒさんが、その酵母技術を活かして開発した注目の粉末ミルクがあるんですよ！
酵母からミルク？ 不思議なドリンクの正体とは
今回注目するのは、アサヒグループ食品の「カラダ届くミルク」！ これ、酵母由来の栄養素が入った粉末タイプのミルクなんです🥛✨ 水やお湯に溶かして飲むんだけど、まさに「酵母の恵み」をギュッと詰め込んだ感じ！ 健康志向の人たちの間で、じわじわ話題になってるんですよ～。
なぜアサヒが？ ビール技術との意外な関係【背景を深掘り】
「なんでビール会社がミルク？」って思いますよね。実は、アサヒさんってビール作りで酵母を扱うプロ中のプロ！ その長年培ってきた酵母の培養技術を、「もっとみんなの健康に役立てたい！」ってことで、食品分野に応用してるんですって。すごい発想の転換！😳
しかも、酵母エキスを国内で作ることで、安定して製品を届けられるようにしたり、環境に優しい食料供給（SDGsってやつですね！）にも繋がってるんだとか。ただ美味しいだけじゃない、未来のことも考えられてるんですね。
「ミルク」って名前だけど牛乳じゃない？ 知っておきたい基本
ここ、大事なポイント！「カラダ届くミルク」は名前にミルクって入ってるけど、牛さんから搾った牛乳とは全く別物です。植物性ミルクともちょっと違って、酵母由来の栄養をプラスした「栄養サポート粉ミルク」って感じかな。だから、牛乳アレルギーの人でも選択肢になる可能性があるのは嬉しいポイントだよね！（
一番気になる「味」を正直レビュー！ 牛乳・豆乳・オーツミルクと飲み比べたら？
やっぱり一番知りたいのは「味」ですよね！毎日飲むものだから、美味しくないと続けられないもん🥺 ここでは「カラダ届くミルク」と定番ミルクたちの味を、口コミも交えながら比較してみます！
アサヒ酵母ミルク、公式発表の味は？「豆乳に近い？」「もったり？」
「カラダ届くミルク」の味、公式な発表はまだ少ないんだけど、飲んだ人の声を探ってみると…「ほんのり甘くて飲みやすい」「豆乳っぽい風味だけど、クセは少なめ」なんて意見がチラホラ。粉末タイプだからか「ちょっと粉っぽさが気になる」って声もあるけど、「コーヒーや紅茶に混ぜると美味しい！」っていうアレンジ派もいるみたい♪ 甘さや舌触りは、豆乳に近いイメージを持っておくといいかも？
牛乳の王道感！ なじみ深い味と飲みごたえ
みんな大好き牛乳！🥛 あのコクとまろやかさ、安心する味ですよね～。そのままゴクゴク飲んでも美味しいし、料理やお菓子作りにも欠かせない！ 栄養バランスも良いけど、脂質が気になる人や、お腹がゴロゴロしちゃう人（乳糖不耐症）にはちょっとツライ時も。
豆乳の個性派！ 大豆の風味と好き嫌い
健康志向の定番、豆乳！ 大豆の風味がしっかりあって、好きな人はとことん好きだけど、ちょっと苦手…って人もいるよね。タンパク質が豊富でヘルシーなイメージ。無調整タイプは料理にも使いやすいけど、調整豆乳は甘みが強いものも。
オーツミルクの自然派！ 優しい甘さとサラッと感
ここ数年で人気急上昇中のオーツミルク！🌾 オーツ麦（えん麦）から作られてて、自然な甘さとサラッとした飲み口が特徴。クセが少ないから、コーヒーに入れるとラテみたいになって美味しいんだよね～♪ 食物繊維が摂れるのも嬉しいポイント！
結局どんな味なの？ コメント欄の声からリアルな味を徹底予想！
ネットのコメントを見てると、「カラダ届くミルク」の味は「飲むエビオスみたい？」なんて声も！ エビオスってビール酵母の栄養補助食品だから、ちょっと独特の風味があるのかな？🤔 でも「ほんのり甘い」って意見も多いから、エビオスほどクセは強くなくて、豆乳の風味に優しい甘さを足した感じ…と予想！
もしかしたら、きな粉ドリンクみたいな、香ばしくてホッとする味なのかも？ これは実際に飲んで確かめてみたい～！
味の好み別おすすめチャート！ あなたはどのタイプ？
- 牛乳みたいなコクとまろやかさが好き！ → やっぱり牛乳🥛 or クリーミーなオーツミルク
- さっぱりヘルシーが好き！大豆の風味もOK！ → 豆乳
- 自然な甘さでサラッと飲みたい！ → オーツミルク
- ほんのり甘くて栄養も摂りたい！新しい味に挑戦したい！ → 「カラダ届くミルク」を試してみる価値アリかも？✨
栄養はどう違う？ 健康や美容に嬉しいのはどれ？
ミルク選びは、味だけじゃなくて栄養も大事！ ダイエット中だったり、美容を気にしてたり…目的によって選びたいミルクも変わってきますよね。ここでは、それぞれの栄養をチェックしてみましょう！
アサヒ酵母ミルクの注目栄養素！ 低脂質、食物繊維、亜鉛って体にどういいの？
「カラダ届くミルク」のすごいところは、栄養サポート粉ミルクなだけあって、栄養が考えられてるところ！ 特に注目なのが…
- 低脂質: 牛乳と比べると脂質が抑えめなのは嬉しいポイント！（
他にもカルシウムやタンパク質もしっかり入ってるみたい！ まさに「カラダに届く」って感じ♪
牛乳・豆乳・オーツミルクと栄養比較表【パッと見て分かる！】
それぞれのミルクの栄養をざっくり比べてみると…（100mlあたり、製品によって差があります）
| 製品名 | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食物繊維(g) | カルシウム(mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カラダ届くミルク* | 約66 | 約3.0 | 約2.3 | 約7.5 | 約0.8 | 約120 |
| 牛乳（普通） | 約61 | 3.3 | 3.8 | 4.8 | 0 | 110 |
| 豆乳（無調整） | 約52 | 4.0 | 3.0 | 2.2 | 0 | 14 |
| オーツミルク | 約45 | 0.5 | 1.6 | 7.9 | 1.5 | 120 |
*「カラダ届くミルク」は粉末300g(約15回分)の製品情報から1回分(20g)を水で溶いた場合の推定値。正確な情報は製品パッケージをご確認ください。
こう見ると、それぞれ特徴があるね！ タンパク質なら豆乳、食物繊維ならオーツミルク、「カラダ届くミルク」はバランス良く栄養が摂れるイメージかな？
牛乳の代わりになる？ カルシウムとタンパク質をチェック！
「カラダ届くミルク」、カルシウムもタンパク質も結構入ってる！ 牛乳と比べても見劣りしないくらいだから、牛乳が苦手な人や、もっと手軽に栄養を摂りたい人にとっては、良い選択肢になりそう。
ただ、吸収率とか細かい部分は違うかもしれないから、「完全に牛乳の代わり！」って断言はできないけど、栄養補給の助けにはなってくれそうだよ。
アレルギー/乳糖不耐症の人は要チェック！ メリットと注意点（※酵母アレルギーにも言及）
ここ、すごく大事なところ！
- 牛乳アレルギー/乳糖不耐症: 「カラダ届くミルク」は牛乳由来じゃないから、基本的には飲める可能性が高い！ これは朗報だよね😭 ただ、工場で他の製品と一緒に作られてる可能性もあるから、必ず原材料表示とアレルギー表示を確認して！ 心配な場合はお医者さんに相談するのが一番。
- 大豆アレルギー: 豆乳がNGな人は、他の植物性ミルクを選ぶか、「カラダ届くミルク」の原材料を要チェック！
- 酵母アレルギー: めったにいないらしいけど、パンとかビール酵母でアレルギーが出る人は、「カラダ届くミルク」も注意が必要かも。酵母を使ってるからね。
- 痛風が気になる人: ビール酵母には「プリン体」っていう成分が含まれてて、これが痛風の原因になることもあるんだって。「カラダ届くミルク」のプリン体量がどれくらいかは分からないけど、心配な人はお医者さんに相談してみてね。
どんな食品でも、自分の体質に合うか確認するのは大切だよね！
お値段もチェック！ 毎日飲むなら続けられる価格？
毎日飲みたいものだから、お値段も気になるところ。コスパが良いのはどれかな？
アサヒ酵母ミルクの価格は？ 公式情報をチェック
「カラダ届くミルク」は、300gの粉末タイプで、だいたい15回分くらい。価格は通販サイトによって違うけど、大体1,500円～2,100円くらいで見かけるかな。（2025年4月時点） 1杯あたりにすると、100円～140円くらい。
牛乳・豆乳・オーツミルクと100mlあたりの価格を比べてみた
他のミルクとざっくり比べると…（1リットルパックの場合、お店によって変動あり）
- 牛乳: 24円～31円くらい
- 豆乳: 20円～30円くらい
- オーツミルク: 33円～83円くらい（ブランドによる差が大きい！）
- カラダ届くミルク: 1杯分（水で溶かす量によるけど、仮に150mlとすると）100円～140円くらい
こう見ると、「カラダ届くミルク」はちょっとお高めな印象かな？ でも、栄養補助食品って考えると、妥当なラインなのかも。
なぜこの価格設定？ 今後安くなる可能性は？
なんで「カラダ届くミルク」はちょっと高めなんだろう？🤔 たぶん、酵母を使った特別な技術や、たくさんの栄養素を入れるための開発コストがかかってるんじゃないかな。まだ新しい商品だから、これからもっと人気が出てたくさん作られるようになったら、少しは安くなる可能性もあるかも…？ 今後の展開に期待したいところだね！
【結論】結局、あなたに合うのはどれ？ 目的別・シーン別選び方ガイド
ここまで色々比べてきたけど、「じゃあ、結局私はどれを選べばいいの？！」って迷っちゃうよね😂 大丈夫！あなたの目的やシーンに合わせて、ピッタリのミルクを見つけるお手伝いをします！
5つの質問で診断！ あなたにおすすめのミルクはこれ！
簡単な質問に答えて、あなたに合うミルクを見つけちゃお！
- 一番重視するのは？ a) なじみのある味とコク → 牛乳🥛 b) ヘルシーさ！タンパク質重視 → 豆乳 c) 自然な甘さと食物繊維 → オーツミルク🌾 d) バランスの取れた栄養！新しいもの好き → カラダ届くミルク✨
- アレルギーや気になることは？ a) 特になし → どれでもOK！ b) 牛乳でお腹ゴロゴロ… → 豆乳、オーツミルク、カラダ届くミルク（要確認） c) 大豆アレルギー → 牛乳、オーツミルク、カラダ届くミルク（要確認） d) 健康のために栄養をしっかり摂りたい → カラダ届くミルク、牛乳、豆乳
- どんな時に飲みたい？ a) そのままゴクゴク！ → 牛乳、オーツミルク b) 料理やお菓子作りに → 牛乳、豆乳（無調整）、オーツミルク c) コーヒーや紅茶に入れたい → 牛乳、オーツミルク、カラダ届くミルク d) 手軽に栄養補給したい → カラダ届くミルク、豆乳
- 味の好みは？ a) 牛乳の味が一番好き！ → 牛乳 b) 大豆の風味が好き → 豆乳 c) クセのない優しい甘さが好き → オーツミルク d) ほんのり甘い系が好き → カラダ届くミルク、オーツミルク（加糖タイプ）、調整豆乳
- お値段は気になる？ a) コスパ重視！ → 牛乳、豆乳 b) 少し高くてもOK！ → オーツミルク、カラダ届くミルク
さあ、a, b, c, d、どれが多かったかな？一番多かったアルファベットのミルクが、今のあなたに合ってるかも！😉
そのままゴクゴク飲みたいなら？
牛乳の満足感か、オーツミルクのサラッとした飲みやすさがおすすめ！
料理やお菓子作りに使いたいなら？
クセの少ない牛乳や無調整豆乳、オーツミルクが使いやすいよ。
ダイエット中や美容を意識するなら？
低脂質で栄養バランスの良い「カラダ届くミルク」や、タンパク質豊富な豆乳、低カロリーなオーツミルク（無糖）あたりをチェック！
アレルギーや乳糖不耐症が気になるなら？
牛乳以外が選択肢！豆乳、オーツミルク、「カラダ届くミルク」の中から、原材料をしっかり確認して選んでね。
【まとめ】新しい選択肢「酵母ミルク」を知って、賢く食生活に取り入れよう！
今回は、アサヒグループの酵母を使ったミルク「カラダ届くミルク」と、牛乳・豆乳・オーツミルクを徹底比較してみました！
「カラダ届くミルク」は、栄養バランスが良くて、牛乳が苦手な人にも嬉しい選択肢になりそう✨ でも、味が独特だったり、お値段が少し高めだったりする面も。他のミルクにも、それぞれ良いところ、ちょっと気になる点がありますよね。
結局、どのミルクが一番！って決めるのは難しい！ 大事なのは、それぞれの特徴を知った上で、「今の自分にはどれが合ってるかな？」って考えてみること。味の好み、体のこと、お財布のこと…色々考えながら、ベストな選択をしたいよね😊
📌 桜井 彩花｜トレンドライター 元アパレル販売員の経験を活かし、ファッション・美容・ライフスタイルなど、”今”気になるトレンド情報を発信中！読者の気持ちに寄り添った、分かりやすく楽しい記事を心がけています♪
